最新消息:

最新发布

痛经怎么办 8个小妙招让你远离痛经
妇科常识

痛经怎么办 8个小妙招让你远离痛经

admin 09-29 94浏览

痛经对于女性已经发生的非常很普遍了,年轻的女孩子不痛经的很少,因此许多人甚至不在意了,其实,痛经的危害很大,还可以引起许多的妇科疾病,因此一定要重视,缓解痛经有妙招,下面教你几招试试 1、口服维生素 研究发现许多人在每天补充适量的维生素及矿物

这些事等不得否则让你疾病缠身
健康养生

这些事等不得否则让你疾病缠身

admin 09-29 124浏览

由于现在大家生活条件变好,所以在生活中就会格外的在意通过一些方式来让自己变得更加的健康,但是你知道吗?其实在生活中存在着一些养生误区,而今天小编就要来与你们说一下,只要大家在以后的养生当中注意到这些就可以了。 一、胖了才减肥 现在肥胖的人数

春天这样穿再也不用担心感冒
健康养生

春天这样穿再也不用担心感冒

admin 09-29 152浏览

诗云:竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。春天就这样悄悄地来临了,很多人都在心里暗暗庆幸着春天的来临,以为从此可以脱下厚重的大衣,尽情的在和煦的春风中享受美好的春日时光了。无论是爱美的女性朋友还是喜欢轻松自在的男孩子,都早已经受够了被各种衣物

这件小事做多了让你后悔一辈子
健康养生

这件小事做多了让你后悔一辈子

admin 09-29 181浏览

作为上班族,从早上进入公司,到晚上离开公司,你往往会一坐就是一天,可能为了赶着工作,连上卫生间都是来去匆匆。即使是吃饭,也是在自己的座位上吃的。一天至少有三分之一的时间是坐着的,是当前很多人都在做的事情。但是,你知道吗?长时间的坐着对于健

拉梅兹呼吸法 帮助分娩效果好
健康养生

拉梅兹呼吸法 帮助分娩效果好

admin 09-29 64浏览

拉梅兹呼吸法人们又称拉梅兹分娩法,从名字中大家不难明白这是一种帮助准妈妈顺利生产的一种辅助疗法,那么大家知道拉梅兹呼吸法的注意事项吗?下面小编就为大家介绍一下拉梅兹呼吸法5步骤方法吧。 拉梅兹呼吸法很多人都不知道是什么,它对准妈妈可是有很大

做了这三件事轻松拥有好睡眠
健康养生

做了这三件事轻松拥有好睡眠

admin 09-29 60浏览

睡眠可以看做是是与生俱来的一种本领,人在睡眠中可以很好的调理整个人的状态,对于自身的精力恢复和储备都有一定的帮助。不幸的是,如今的生活状态逼着人不得不放弃许多睡眠的时间,所以睡眠的质量就显得尤为重要! 那么如果可以贪心一点,如何才能更好的让

办公室错误伏案姿势伤乳房 4种姿势要不得
妇科常识

办公室错误伏案姿势伤乳房 4种姿势要不得

admin 09-28 93浏览

现在在办公室工作的白领越来越多,而且都是年轻的女孩,因为年轻很容易忽略自己的健康,尤其是乳房的健康,长时间的坐在电脑前,手不停的敲打着键盘,有的办公桌比较高,当伏案工作的时候,胸部会离桌子很近,稍不留意可能就会触碰到乳房,因此,很多的白领

月经期能洗冷水澡吗 月经期怎样洗澡才健康
妇科常识

月经期能洗冷水澡吗 月经期怎样洗澡才健康

admin 09-28 135浏览

女性经常洗冷水澡可能会招惹上一些妇科疾病,那月经期更不适合洗冷水澡,正确的洗澡方式才能让你更健康,那一起来学习一下月经期间正确的洗澡方法吧。 为什么洗冷水澡不好? 洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升

晨起常做5件事养生其实很简单
健康养生

晨起常做5件事养生其实很简单

admin 09-28 88浏览

养生保健并不是说说而已,只有长久的坚持才可以让身体得到很好的保护,如同水滴石穿是因为水滴一天天积累所致,养生同样如此,养生的方法和养生的时刻有很多,但没有一个好的开头,任何养生的方法都会大打折扣,而早晨起床后如何对待我们的身体便决定了一天